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今回紹介するのは、2020年7月の会の参加者に紹介いただいた本「最高の体調（クロスメディア・パブリッシング）です。「最高の〜」という、やや商業主義的なタイトルではありますが、内容自体は科学的なエビデンスに基づいているしっかりした一冊です。